Retrouver le chemin vers son corps... et vers soi

« L'âme et le corps ont besoin de calme pour recouvrer l'équilibre qui fait la santé et la vie de l'un et de l'autre. » George SAND

Qu'est-ce que le SHIATSU ?

Le SHIATSU est un art du toucher japonais qui signifie "pression avec les doigts". Véritable thérapie au Japon, sa dimension holistique - qui ne sépare pas le corps et l'esprit - , lui confère de nombreux bienfaits pour le receveur.

Le SHIATSU, plus qu'un massage :

Le SHIATSU est une pratique énergétique japonaise relativement récente (20ème siècle) qui prend ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise et ses concepts (Yin/Yang, Méridiens, les 5 Mouvements ou Éléments...). Les massages TUINA et AMMA sont considérés comme les parents du SHIATSU.

Le SHIATSU se reçoit habillé, et en général au sol, mais peut également être pratiqué sur table ou sur chaise (voir le SHIATSU en entreprise). Il consiste principalement en des pressions appliquées sur les méridiens énergétiques du corps et sur certains points particuliers appelés Tsubos. Ces pressions sont réalisées avec les doigts, les paumes, les pieds ou les genoux. Il repose aussi sur des étirements, des mobilisations dites passives, des effleurages et pétrissages selon les besoins ressentis chez le receveur.

Visant à réguler les énergies au sein du corps, le donneur – ou shiatsu-shi – va chercher les points de blocage, les signes d'excès ou d'insuffisance et agir en conséquence pour rétablir le mouvement et aider le receveur à retrouver son équilibre naturel.

Le nombre de séances variera en fonction des besoins du receveur. Un symptôme aigu et ponctuel pourra être résolu en une séance, ce qui ne sera vraisemblablement pas le cas pour des maux chroniques et anciens. Après une phase de rééquilibrage, des séances
« d'entretien » pourront s'avérer profitables (à chaque changement de saison notamment).

Emmanuelle Chrétien

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