Auto-Shiatsu ou Do In

Séance: 60 min

Tarifs: individuel: 30 €/collectif: me consulter

Qu'est-ce que le Do In?

L'auto-Shiatsu ou Do In consiste en un travail sur les méridiens d'acupuncture (canaux empruntés par l'énergie au sein du corps selon l'énergétique chinoise) via des auto-massages, des étirements ciblés, des percussions, des pressions. 

 

Il repose également sur des exercices respiratoires spécifiques. 

Que peut m'apporter le Do In?

Pratiqué régulièrement, le Do In, permet un travail de prévention sur tout l'organisme et développe la sensibilité et perception des éventuels déficiences ou excès en énergie entre les différentes parties du corps.  Il permet d'accroître votre vitalité et soutient votre système immunitaire.

 

Le Do In, en permettant une autonomie dans la gestion de son état de santé, est un complément très intéressant aux séances individuelles.

Comment se déroule une séance de Do In?

En individuel, elles reposeront alors sur un travail personnalisé en fonction de vos besoins.

 

En séances collectives, elles ont une vocation d'apprentissage des différents exercices possibles et seront menées selon différents thèmes (Do In des cervicales, du ventre, dos, etc. ou encore Do In des saisons).

Duree de la séance

La séance dure en général 1 heure. Elle peut être plus longue dans le cadre d'ateliers spécifiques.

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Emmanuelle Chrétien

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