Votre séance de Shiatsu à Bordeaux
Qu'est-ce exactement que le shiatsu ?
Le Shiatsu appartient aux arts thérapeutiques japonais. Il fait partie des massages thérapeutiques et permet d'entretenir sa vitalité physique, mentale et émotionnelle. L'approche est à la fois anatomique (détente des fascias, muscles, tendons, mobilisations articulaires douces) et énergétique (harmonisation des flux dans les méridiens parcourant le corps et stimulation de points d'acupuncture).
Que peut vous apporter une séance de shiatsu ?
Ma pratique se caractérise par une approche douce et respectueuse de vos attentes.
Le but des séances est :
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d'apporter un relâchement et une décontraction du corps et ainsi de soulager des douleurs (maux de dos, maux de têtes, etc),
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d'améliorer la gestion du stress et plus généralement des émotions,
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de soutenir l'immunité en stimulant le pouvoir d'auto-guérison du corps,
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de réguler les fonctions vitales telles que les fonctions respiratoire, digestive, circulatoire (circulation sanguine & lymphatique).
Le shiatsu sera ainsi très efficace pour soulager notamment :
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les maux de têtes, maux de dos, troubles digestifs,
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l'insomnie et les troubles du sommeil,
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les troubles du cycle féminin.
Et si vous ne présentez aucun symptôme, le shiatsu peut également vous être bénéfique par son effet bien-être....l'essayer c'est l'adopter !
Comment se déroule une séance ?
La séance dure en moyenne 60 minutes. Le shiatsu se reçoit habillé, sur table de massage ou au sol sur futon. Je choisis la plupart du temps la table pour votre confort (alignement de la tête notamment). Privilégiez une tenue souple pour recevoir un shiatsu.
La première séance est plus longue, en général 90 minutes, car elle inclut une phase de bilan plus approfondie.
De combien de séances vais-je avoir besoin ?
C'est la question la plus fréquente et celle qui est également la plus délicate !
Cela dépendra de la nature de vos besoins et de vos attentes. Certaines personnes vont intégrer le shiatsu dans leur hygiène de vie et venir sur un rythme mensuel. D'autres viendront plus ponctuellement ou ferons des cures ce qui implique des séances plus rapprochées.
N.B: Le shiatsu est reconnu par l'OMS en tant que "médecine non conventionnelle digne d'intérêt" et parmi les 8 médecines douces par le Parlement Européen (1997). Le Shiatsu est une approche complémentaire et ne saurait se substituer à un suivi médical ou retarder une consultation auprès d'une médecin généraliste ou spécialiste.
Le praticien est soumis à une déontologie consultable sur le site de son organisme de rattachement. www.syndicatshiatsu.com