Graines germées En médecine traditionnelle chinoise, le printemps débute le 4 février - et non le 21 mars - qui marque son apogée. C'est une saison fondamentale car elle peut donner le ton de l'année entière. Elle marque la montée initiale du yang et est considérée comme le matin de l'année en cours. A l'image de la vie d'une plante, cette saison sera celle de la poussée de la vie qui monte du sol, de l'apparition des bourgeons. C'est une énergie vive, mais encore fragile et

Soupe d'hiver de haricots rouges La diététique chinoise considère que pour être bénéfique à notre santé et soutenir notre énergie, nous devons adapter notre alimentation à notre constitution, à notre environnement et à la saison dans laquelle nous sommes. Je vous présente aujourd'hui les règles applicables en hiver, en sachant que ces principes sont à moduler en fonction de chacun. L'hiver est dominé par un mouvement de descente et d'intériorisation de l'énergie dès le mois d

S'il est logique de soutenir nos émonctoires, encore ne faut-il pas le faire sans prendre en compte son état personnel.

Bonjour à tous, je reprends les articles du blog pour aborder aujourd'hui une habitude bien-être que je trouve particulièrement indiquée quand notre énergie semble tourner au ralenti : le brossage à sec. C'est, avec la pratique sportive et les massages drainants (le shiatsu en fait partie 😉), une des méthodes possibles pour stimuler la circulation lymphatique et nous permettre d'évacuer une partie des toxines de notre organisme. Comment ? En ramenant, via le brossage, la ly

Comment profiter de l'été en évitant quelques pièges "Voilà l'été, enfin l'été" comme le chantent les Négresses Vertes. Il a débuté en...

Votre sommeil peut être perturbé pour diverses raisons, surtout en cette énième période de confinement. Le rythme de vie est chamboulé....

Posted by Emmanuelle, 3 Min Voilà déjà un mois que nous sommes confinés et c'est reparti pour un mois de plus! Pour certains, la charge...

Pour beaucoup, Novembre est le pire mois de l'année! On se sent fatigués, la baisse de forme est générale et s'accompagne souvent d'une...